首先，分析发烧期间是否可以洗澡。这个问题也有争议。以感冒为例，在感冒期间，由于抵抗力低，感冒症状不稳定，时而轻时而重。如果感冒是高烧（体温在39度以上），很容易增加身体的能量消耗，身体就虚弱了。此时洗澡容易加重感冒症状。如果洗澡后不注意保暖，很容易再次复发。如果在感冒低热（体温低于38.2度）时，身体消耗的能量较小，只要浴室的温度和水温（37度左右）合适，就可以洗澡，但是，避免洗澡时间过长，避免超过15分钟，洗澡后要及时晾干保暖。

如果感冒症状没有改善，但发烧消退（特别是高烧消退），需要先喝水。退烧一小时后你可以洗个澡。如果发烧消退，感冒症状改变，可以随时洗澡。

首先，浴室的温度和水温要合适。活动、外出、饱餐一顿、禁食后立即洗澡并不容易。最好在一小时后洗个澡。还要注意搓澡（如果是小孩，因为皮肤娇嫩一定要注意）并且洗澡时间要避免过长。

注意多喝水，保暖，避免感冒。吃一些含钾和钠的清淡食物或饮料。注意休息，避免外出。

注意环境温度的变化，随时观察体温的变化。如果反复发热，要及时到医院检查和对症治疗，以免耽误病情。